Nachdem ich 2020 Dank Corona und den damit einhergehenden Veränderungen und Einschränkungen etwas weniger Produkte getestet habe, geht es 2021 mit den üblichen Neujahrsvorsätzen wieder los...
Corona, und die Bewegungseinschränlungen durch den Lockdown und die Schliessung der Fitness-Studios zeigten sichz bei mir auf den Hüftung und machten sich auch irgendwann bei meinr Laune bemerkbar. Jeden Tag Laufband war zwar ganz nett, abe4r eben auch sehr eintönig, und da ich mein Laufband 2005 bereits gebraucht gekauft habe, braucht es nciht viel Phantasie, um sich den Geräscupegel vorzustellen.
Die YouTube-Videos meines Fitnesstudios halfen ein wenig, waren aber immer mit viel Aufwand und Vorbetreitung verbunden. Zumal ich die meisten Trainings nur auf nüchternen magen machen kann.
und dann kam der Hula- Trend, der mich Anfang 2021 erwischt hat...
MICH! die ich als Kind den Reifen keine 3 mal um die Hüften / die Taille schwingen konnte...
MICH! die ich inzwischen der 60 näher als der 50 bin...
Aber was soll's... was hatte ich zu verlieren?
Getestet habe ich den Dutchison Fitnesreifen ( Bezugsquelle: Amazon)
Die 30 tägige Rückgabegarantie von Amazon hat mich dazu bewogen, dem Teilchen eine Chance zu geben…
Dem Fitnessgott sei Dank ;)
Nachdem ich mich zu der Bestellung durchgerungen habe, wurde der Reifen innerhalb weniger als 24 Stunden geliefert. Der Reifen kommt handlich verpackt in 8 Einzelteilen und muss erstmal zusammengesteckt werden. Dies ist mittels versteckter Clip-Verbindungen problemlos innerhalb weniger Minuten erledigt. Der Kern besteht aus stabilem Kunststoff, der mit einer weichen Schaumgummischicht gut gepolstert ist. An jedem Teil ist die Stelle, an der der Clip sitzt, auf dem Schaumgummi eingezeichnet, sodass auch das auseinanderbauen wieder problemlos und ohne lange Sucherei möglich ist. An der Innenseite des Reifens ist die Polsterung ein wenig Wellenförmig und unterstützt so beim „Hullern“ eine Massagewirkung. (man glaubt es kaum, aber auch die Verdauung wird angeregt😉)
Wie man, glaube ich, aus der Beschreibung erahnen kann, habe ich den Reifen natürlich sofort ausprobiert. Zwar wird keine Trainingsanleitung mitgeliefert, aber ein Huka Hoop-Reifen ist eigentlich selbsterklärend, du YouTube ist voll mit Trainingsvideos, wenn man nicht alleine „Hullern“ möchte. Was soll ich sagen? Ich alter . steifer Knochen habe es nach wenigen Versuchen hinbekommen, dass der Reifen oben bleibt, und inzwischen klappt das richtig gut und richtig lang.
Ob Hullern dem Corona-Speck zu Leibe rückt, kann ich (noch) nicht beurteilen, aber es macht irre viel Spass und eine 10-Minuten Tainingseinheit lässt sich auch ohne großen Aufwand immer wieder „zwischenschieben“, wenn die Zeit nicht für ein längeres Work-out reicht.
Da der Reifen ein Gewicht von 1 Kilo hat, empfehle ich Anfänger eine etwas dickere Hose zu tragen- bei mir gab es erstmal ein paar blaue Flecken am Beckenknochen bis ich den Dreh raushatte, meine Bauchmuskulatur nach dem langen Lockdown nicht durchtrainiert genug war,
Bereits nach 10 Tagen täglichem Training waren die ersten bleun Flecken vergessen und ich konnte den Reifen in beide Richtungen locker 10-15 Minuten Kreisen lassen.
Ein weiterer sehr positver Nebeneffekt ist, dass sich der Bauch und Po und insbesondere die seitlcihen Bauchmuskeln sehr schnell sehr viel straffer anfühlen. Anders als die meisten YouTuberinnen habe ich meinen Umfang nciht gemessen. Werde mcih aber wohl in der nächsten Zeit eienr 4 Wochen-Challenge stellen und hoffe dann eben auch auf messbare Ergebnisse
